Sechs-Minuten-Gehtest

Sechs-Minuten-Gehtest
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Ein einfach durchzuführender und gleichzeitig recht aussagekräftiger Test ist der sogenannte Sechs-Minuten-Gehtest. Über einen Zeitraum von sechs Minuten geht der Patient oder die Patientin möglichst schnell auf einer ebenen Strecke, zum Beispiel auf einem langen Krankenhaus- oder Praxisflur. Am besten geeignet ist ein "Rundkurs" ohne abrupten Richtungswechsel. Die zurückgelegte Distanz wird mit einem mitgeführten Distanzmessrad oder anhand der abgesteckten Strecke gemessen.

Wenn nötig dürfen die Patienten zwischendurch anhalten, sie sollten grundsätzlich aber so schnell und so weit laufen, wie es ihnen ihr aktueller Gesundheitszustand erlaubt. Jede vergangene Minute wird vom medizinischen Personal, das den Test betreut angesagt. So können die Patienten die verbleibende Testzeit leichter einschätzen.

 

 

Kurz erklärt:

Gesunde, untrainierte Personen schaffen etwa 700 bis 800 Meter im Sechs-Minuten-Gehtest.

Gesunde, untrainierte Personen schaffen normalerweise 700 bis 800 Meter in der vorgegebenen Zeit. Mit dem Alter sinkt die Länge der zurückgelegten Strecke, auch schneiden Frauen generell eher etwas schlechter ab als Männer. Laut einer im Jahr 2004 veröffentlichten Studie blieben alle Patienten mit schwerer COPD unterhalb einer Distanz von 250 Metern.

Der Sechs-Minuten-Gehtest kann durch parallel durchgeführte Puls-, Blutdruck- und Sauerstoffsättigungsmessungen ergänzt werden. Die Ergebnisse geben auch Einblick in den Verlauf einer Lungenerkrankung.

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Quellen:



Letzte Aktualisierung:

12.03.2019

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