Rauchen aufhören lohnt sich in jedem Alter
Wer das Rauchen aufgibt, erhöht seine Lebenserwartung – auch im höheren Alter noch. Zu diesem Ergebnis kommt eine große US-amerikanische Studie mit über 160.000 Teilnehmern im Alter über 70 Jahren. Das könnte den Rauchern Mut machen, die es über viele Jahre bislang nicht geschafft hatten, aufzuhören. Die Daten sind im Fachmagazin ‚American Journal of Preventive Medicine ‘ veröffentlicht.
Die meisten Studien über die Vorteile des Rauch-Stopps hatten bisher Teilnehmerinnen und Teilnehmer mittleren Alters untersucht. In der neuen großen US-amerikanischen Bevölkerungsstudie nahmen die Wissenschaftler nun auch ältere Raucher ins Visier. 160.113 Teilnehmer füllten einen Fragebogen über ihr Rauchverhalten in den Jahren 2004-2005 aus. In den Folgejahren bis 2011 dokumentierten die Wissenschaftler alle Sterbefälle in der Studiengruppe. Das Ergebnis lässt hoffen: Mit dem Rauchen aufzuhören verringert das Sterberisiko – auch wenn er oder sie es erst spät schafft.
Nichtsdestotrotz sind die Überlebensvorteile statistisch gesehen umso größer, je früher man aufhört: Menschen, die schon zwischen 30 und 39 der Zigarette den Rücken kehrten, verringerten damit ihr Sterberisiko um über die Hälfte. Wer erst zwischen 50 und 59 aufhörte, verringert es immer noch um ein Drittel. Und selbst diejenigen, die erst im Alter von 60-69 abstinent wurden, hatten später noch eine gegenüber Rauchern um 23 Prozent geringere Sterblichkeit.
Die zeigt, so die Wissenschaftler, dass allen Rauchern egal welchen Alters das Aufhören nahegelegt werden sollte.
Quellen:
Mayor, S.: Quitting smoking reduces mortality at any age, studie of over 70s finds. – BMJ 2016; 355:i6468, veröffentlicht am 2. Dezember 2016
Nahs, SH et al.: Cigarette smoking and mortality in adults aged 70 years and older: results from the NIH-AARP cohort. Am J Prev Med2016; published online 30 Nov. doi.org/10.1016/j.amepre.2016.09.036.
