Prävention von Lungenkrankheiten
Viele Lungenkrankeiten entstehen durch das Zusammenspiel einer erblichen Veranlagung und äußeren Einflussfaktoren. Während wir auf unsere genetischen Voraussetzungen keinen Einfluss haben, können wir an äußeren Faktoren häufig selbst etwas verändern - und so Erkrankungen aktiv vorbeugen.
Viele Lungenkrankeiten entstehen durch das Zusammenspiel einer erblichen Veranlagung und äußeren Einflussfaktoren. Während wir auf unsere genetischen Voraussetzungen keinen Einfluss haben, können wir an äußeren Faktoren häufig selbst etwas verändern - und so Erkrankungen aktiv vorbeugen.
Risikofaktoren meiden - Lungenerkrankungen vorbeugen
Eine Vielzahl von Studien belegt eine Schwächung des Immunsystems durch
- toxische Substanzen in der Umwelt,
- radioaktive Strahlung,
- Nikotin,
- Alkohol,
- andere Drogen,
- andauernden Stress,
- Schlaf- und Bewegungsmangel oder
- einseitige Ernährung.
Umgekehrt gilt: Die Vermeidung solcher schädigenden Faktoren, also zum Beispiel die Tabakentwöhnung, eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, genügend Schlaf und regelmäßiger Bewegung trägt zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems bei. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit bei manchen viralen und bakteriellen Erkrankungen sich präventiv durch Imfpungen zu schützen.
Auf den folgenden Seiten finden Sie nähere Informationen zur Prävention von Lungenerkrankungen.
Letzte Aktualisierung: 19.04.2024
